Workshops og events

Vi tilbyder løbende TriYoga workshops


Cirka en gang om måneden tilbydes TriYoga workshops forskellige steder i byen, med ekstra tid til fordybelse, åndedrætsøvelser og meditation.

En workshop er ofte dobbelt så lang som en almindelig time, men ikke dobbelt så hård - til gengæld ofte dobbelt så virkningsfuld!

Se aktuelle workshops nedenfor og tilmeld dig direkte hos den respektive underviser.
Lørdag den 3. november kl.10-13:00 i Dragør v/Bodil Rehfeld

3 timers TriYoga workshops i Dragør

v/Bodil Rehfeld


Triyoga Workshop – lørdag d.  9. november 2019 kl. 10-13

På denne 3-timers efterårsworkshop vil vi bevæge os gennem blide, men varmende TriYoga flows, som både styrker og smiddiggør krop og sind.

Du vil blive guidet roligt ind i de enkelte øvelser og opmærksomheden på at koordinere dine bevægelse med åndedrættet. Herved får du muligheden for at opleve ”meditation i bevægelse” og derigennem opnå mere ro og overskud, som du kan tage med dig videre.
Du vil opleve kroppen let og frigjort efter et par timers triyoga. Som altid afsluttes med en liggende afspænding efterfulgt af siddende åndedrætsøvelser og meditation.

Niveau Basic/Level 1. Alle kan være med – både begyndere og øvede.

Sted: Schoutgården 35, Dragør Måtter, tæpper og alle nødvendige hjælpemidler findes i lokalet.

Gennemføres ved minimum 4 – max 7 deltagere. Hurtig tilmelding tilrådes.

Pris: 300 kr - Studerende /pensionister 270 kr

Tilmelding/spørgsmål til bodilaar@mail.dk el. tlf. 26217352

Betaling ved tilmelding: reg.:6508 konto:3052954338 eller mobilepay.

Jeg glæder mig til at se dig.

Kærlig hilsen Bodil