Workshops og events

Vi tilbyder løbende TriYoga workshops


Cirka en gang om måneden tilbydes TriYoga workshops forskellige steder i byen, med ekstra tid til fordybelse, åndedrætsøvelser og meditation.

En workshop er ofte dobbelt så lang som en almindelig time, men ikke dobbelt så hård - til gengæld ofte dobbelt så virkningsfuld!

Se aktuelle workshops nedenfor og tilmeld dig direkte hos den respektive underviser.
Lørdag den 6. maj kl.15-18:00 på Amager v/Katrine Ingelhardt

3 timers TriYoga workshops på Amager

v/Katrine Ingelhardt


Har du lyst til at prøve en dynamisk og meditativ yogaform der arbejder dybt med hele kroppen og efterlader dig mere levende, lys og let?

Lørdag d. 6. maj kl 14-17 har du mulighed for at fordybe dig i TriYogaens vidunderlige system hos Nalini Yoga, Vermlandsgade 75, Amager.

TriYogaen indeholder yogaflows (kriyas), yogastillinger (asanas), afspænding (yoga nidra), åndedrætsteknikker (Prana Vidiya) og meditation. Du samarbejder med kroppen gennem flydende, koordinerede bevægelser i takt til det dybe åndedræt. Der er fokus på flowet, de flydende overgange mellem stillingerne som er koordineret helt ud til fingerspidserne, hvilket gør at hele kroppen er med i hver enkel bevægelse – det skaber lethed, flow og et meditativt nærvær som ofte overses i andre moderne yogaformer.

TriYoga løsner op for spændinger, styrker kroppens kernemuskulatur og frigiver energi.

TriYoga inviterer til nærvær og gør dig mere levende – den fører til flow – i kroppen, sindet og i livet.

Niveau: Alle kan være med uanset erfaring og niveau, da undervisningen tilpasses din krop ved hjælp af yogaprops og forskellige muligheder i stillingerne.

Pris: 300 kr

Tilmelding/spørgsmål: send en mail til katrineingelhardt@gmail.com

Medbring: en vandflaske samt behageligt “yogatøj”. Al yogaudstyr findes på stedet.

Eksempel på et TriYoga flow:)

https://www.youtube.com/watch?v=3N3LjWN3Rno
Lørdag den 9. juni kl.10-13:00 i Dragør v/Bodil Rehfeld

3 timers TriYoga workshops i Dragør

v/Bodil Rehfeld


Triyoga Workshop – lørdag d.  9. juni 2018 kl. 10-13

Overgiv dig til 3 timers nærvær med dig selv igennem blide Triyoga flows, som både styrker og smiddiggør krop og sind. Du vil blive guidet roligt og nænsomt ind i de enkelte øvelser og flows, så du får mulighed for – ved hjælp af focuseret koordination af åndedræt og bevægelse - at opleve ”meditation i bevægelse” og derigennem opnå mere ro og overskud, som du kan tage med dig videre.

Som altid afsluttes med en liggende afspænding efterfulgt af siddende pranayama(åndedrætsøvelser), visualisering og stilhed.

Niveau: Basic + LV 1

Undervisningen tilrettelægges, så alle kan være med – både begyndere og øvede.

Sted: Schoutgården 35, Dragør

Måtter, tæpper og alle nødvendige hjælpemidler findes i lokalet.

Begrænset plads – max 7 deltagere, så hurtig tilmelding tilrådes.

Pris : 300kr – studerende/pensionister: 240kr

Tilmelding/spørgsmål til bodil@triyogakbh.dk el. tlf. 26217352

Betaling ved tilmelding: reg.:6508 konto:3052954338 eller mobilepay.

Jeg glæder mig til at se dig.

Kærlig hilsen Bodil

TriYogaens grundlægger, Yogini Kaliji, kommer til Danmark i april!

I april måned får vi besøg af Yogini, Kaliji, grundlægger af TriYoga, som vil holde flere workshops.

Se flyeren nedenfor og tilmeld dig nu, så du kan være sikker på ikke at gå glip af denne fantastiske mulighed for at møde Kaliji og opleve flowet formidlet direkte fra hende.