Workshops og events

Vi tilbyder løbende TriYoga workshops


Cirka en gang om måneden tilbydes TriYoga workshops forskellige steder i byen, med ekstra tid til fordybelse, åndedrætsøvelser og meditation.

En workshop er ofte dobbelt så lang som en almindelig time, men ikke dobbelt så hård - til gengæld ofte dobbelt så virkningsfuld!

Se aktuelle workshops nedenfor og tilmeld dig direkte hos den respektive underviser.
Lørdag den 3. marts kl.10-13:00 i Dragør v/Bodil Rehfeld

3 timers TriYoga workshops i Dragør

v/Bodil Rehfeld


Triyoga Workshop – lørdag d.  3. marts 2018 kl. 10-13

Overgiv dig til 3 timers nærvær med dig selv igennem blide Triyoga flows, som både styrker og smiddiggør krop og sind. Du vil blive guidet roligt og nænsomt ind i de enkelte øvelser og flows, så du får mulighed for – ved hjælp af focuseret koordination af åndedræt og bevægelse - at opleve ”meditation i bevægelse” og derigennem opnå mere ro og overskud, som du kan tage med dig videre.

Som altid afsluttes med en liggende afspænding efterfulgt af siddende pranayama(åndedrætsøvelser), visualisering og stilhed.

Niveau: Basic + LV 1

Undervisningen tilrettelægges, så alle kan være med – både begyndere og øvede.

Sted: Schoutgården 35, Dragør

Måtter, tæpper og alle nødvendige hjælpemidler findes i lokalet.

Begrænset plads – max 7 deltagere, så hurtig tilmelding tilrådes.

Pris : 300kr – studerende/pensionister: 240kr

Tilmelding/spørgsmål til bodil@triyogakbh.dk el. tlf. 26217352

Betaling ved tilmelding: reg.:6508 konto:3052954338 eller mobilepay.

Jeg glæder mig til at se dig.

Kærlig hilsen Bodil

Søndag den 18. marts kl.13:30-16:30 på Østerbro v/Eliisabet Heidel

3 timers TriYoga workshops på Østerbro

v/Eliisabet Heidel



~ Gå foråret i møde med fornyet energi, overskud & velvære ~ ~ gear ned, få trætheden ud af kroppen og ro i sindet ~

Søndag, den 18. marts, kl. 13.30-16.30

TriYoga er mindfulness in action dvs. bevægelser, der er udført opmærksomt og afslappet uden brug af flere muskler og mere kraft end nødvendigt.

Vi varmer op med TriYoga-basic-øvelser, som skaber en god grounding og forbereder kroppen på de mere udfordrende stillinger og 'flows'. Således undgås skader og den meditative oplevelse er her ikke kun forbeholdt de øvede.

I arbejdet med det dybe åndedræt vil du opleve at kroppen giver slip og løsnes for blokeringer og spændinger i takt med at der tilføres ny energi til alle kroppens muskler og celler. På det mentale plan vil din opmærksomhed forankre sig i nuet.

Vi afslutter med afspænding & yoga nidra og efterlader både krop og sind renset og med fornyet energi.

Workshoppen er for alle, både begyndere og øvede, og tilpasses målgruppen.

TriYoga er en d’stress, mindful og meditativ yogaform, som stilner, styrker og stabiliserer krop og sind. Har du allerede opbygget en vis fortrolighed med TriYoga, eller Hatha-yoga, vil du her få muligheden for at fordybe dig i det meditative flow, som udgør kernen og syntesen i TriYoga.

Praktisk:

Workshoppen afholdes i SaligYoga’s skønne lokaler på Østerbro, Masnedøgade 20, 2 – indgang v/Danmarks Naturfredningsforening.

Tilmelding & betaling:
Via SaligYoga’s web tilmeld dig direkte her, hvor du opretter dig med navn og mail, og betaler direkte i shoppen.

Via mobilpay til 2757 9823 (skriv TYWS+dit navn) og send din tilmelding via mail til eliisabet@triyogakbh.dk med angivelse af navn/mobilnr.

Pris: Early bird, inden 1. marts, kr. 250,- herefter kr. 350,- Gennemføres ved max. 12 personer, så tilmeld dig allerede nu, så du er sikret en plads.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på mail: eliisabet@triyogakbh.dk eller mobil 2757 9755.

Glæder mig til at se dig på måtten,

Namaste ~ Eliisabet ~ TriYoga København
Lørdag den 6. maj kl.15-18:00 på Amager v/Katrine Ingelhardt

3 timers TriYoga workshops på Amager

v/Katrine Ingelhardt


Beskrivelse af workshoppen kommer snart.

TriYogaens grundlægger, Yogini Kaliji, kommer til Danmark i april!

I april måned får vi besøg af Yogini, Kaliji, grundlægger af TriYoga, som vil holde flere workshops.

Se flyeren nedenfor og tilmeld dig nu, så du kan være sikker på ikke at gå glip af denne fantastiske mulighed for at møde Kaliji og opleve flowet formidlet direkte fra hende.